皆様〜
おはようございます
おはようございます 今朝は昨日の夏日が嘘の様に
冬〜
って感じで
って感じで 空気がピーンとして
私的には
私的には シャキッとして気持ちいいくらい
の朝です〜
何だかぬくぬく
何だかぬくぬく 出来る感じがいいな〜
さてさて
昨日は道場の送迎
昨日は道場の送迎 もあり
帰宅も遅く
気持ちが
帰宅も遅く 気持ちが バタバタしちゃいましたが
頭の中で、お弁当のシュミレーション
しながら
下ごしらえ無しで
下ごしらえ無しで 寝ちゃったので少し早起きで
3時半起き〜
蒸しブロッコリー。
鶏ひき肉のチーズつくねシソ照り焼き。
アオサ入りだし巻き卵。
豚ロースの生姜焼き。
ほうれん草とコーンベーコン。
紅焼鮭のおにぎり🍙🍙🍙
木村屋のあんぱん。
朝ご飯は、鯖の缶詰ご飯🍚
大根とわかめのお味噌汁に
えのき氷をいれます。
目玉焼き。ハム。フルーツに
ヨーグルト。写真は撮る暇
なかったでした〜
何気に朝ご飯の準備もあるので
お弁当のおかず作って、詰めて
朝ご飯を作り終えるのに
今日は、１時間半かかりました
でも〜
今日は金曜日
今日は金曜日 1週間も終わりますね
何とか乗り切ったかな〜
今日は冷たい雨☔️になりそう
ですが
しばらく秋雨が続く
しばらく秋雨が続く みたいなので
割り切って
割り切って 雨の日☂️を楽しめる何かを
探してみましょ
通勤通学の皆様
暖かくして
暖かくして お出かけ下さいませ
では 皆様にとって
皆様にとって 良い週末になりますように
☺︎☺︎☺︎