晴れましたね♡

皆様～  おはようございます

やっと晴れましたね～

洗濯物が気持ち良く乾きそう

朝から、4回まわしました～

さてさて  今日の朝ご飯は

久しぶりの朝ごパン

昨日、すき焼きにしたので

今朝は、軽めなカルシウムごパンに

ジャコチーズトースト

納豆チーズトースト

目玉焼き  シャキッとレタスに

スーパーブロッコリースプラウト

のアマニ油にシーザードレッシング

カニのビスクスープ  

R1ヨーグルト 

バナナに牛乳と、はちみつで

バナナジュース   朝から

しっかり食べて

今日も1日頑張ってこ～

皆様も、、

                今日は太陽を

             浴びでエネルギーを

             吸収しましょ