２日間の、ひとりっ子。

皆様～   あっと言う間に

お昼になってしまいました

こんにちは～

今日から、強化選手の合宿の為

朝から、次男君を、集合場所まで、

送りに      楽しみにしていた合宿

元気に出発しました 帰って来て

長男君   のお昼ご飯の買い物

一人減ると  ご晩御飯の量が、

ビミョーに、わからなくなります

明日からは、長男君  県大会

なので、また、体重を、見ながらの

ご飯   何とか、大丈夫そう

トマト🍅と、赤身のベーコンと、

ニンニクたっぷりのパスタ🍝

レタスと、アボカドの柚子胡椒ノンオイ

ル、アマニオイル入りドレッシングの

サラダ

２日間、試合が続き  一人ですが

次男君も、一人皆で頑張ってる

ので   こちらも、集中して

頑張りたいと思いま～す

では、皆様も 始まったばかりの

夏休み   夏バテしないよう

無理せず頑張って行きましょう～

ではでは、網～GO