こんにちは!
ハッピー子育てplus ゆきの直子です。
14年の乳児保育経験を生かし
☆子どものこころのコーチング協会インストラクター
☆乳児子育てインストラクター
として、講座を開催。
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元気なママでありたい!!
優しいママでいたい!!と
思っていましたが、
いつも眠い、いつもだるい、すぐ疲れる。
あー、歳なんだろうなー。
なんて、去年まであきらめていたのですが、
ふっと思い出したんです。
私、小学校時代は持久走が速くて、
3キロぐらい楽々走っていたのに、
中学に入って急に全く走れなくなったこと。
その時は気持ちばかり焦っていたのですが、
何かで採血をしたら、超貧血。
だから、走れないし、しんどかった。
そんな時代を思い出したんです。
もしかしたら、更年期?
とか思ってほっといたけど、
取り合えず、鉄のサプリ採りだして2週間。
めちゃくちゃ身体が軽い♪
子どもと一緒に走っても、
子どもと一緒に走っても、
少しなら走れるし、
子どもに対してイライラする気持ちが
グーっと減って、優しい気持ちが返ってきたぞー!!
世の中のママたち。
子どもにイライラするのは、
鉄分不足かもしれませんぞ。
自分の心や気持ちを
整えるのももちろんだけど、
まずは、身体のメンテナンスが必要かも!!
ちなみに私はこれを飲んでます。