なんとかしたいと考えておられる方。
二つ目の方法をお伝えします。
現代社会では、
視覚からの情報が
すごく多いですよね。
家ではテレビ・スマホ。
色々な物のパッケージ。
電車に乗れば中吊り広告。
街に出れば看板・標識。
目からの情報が多すぎて
大人も疲れるし、
子どもなんて尚更。
落ち着かなくて当然です。
そんな時どうするの。
そんな時は瞑想ですよ。
えっ？子どもに瞑想なんて・・・
2歳になったらできるんです！！
私の勤めていた保育園は、
カトリック園だったので、
毎日神様にお祈りをします。
そのタイミングで瞑想するのです。
手を合わせて目を閉じて。
最初は数秒だけ。
5秒ぐらい閉じれるようになったら、
視覚以外の感覚を磨く練習をする。
ゆったりした口調で
周りの音の話をしてみたり、
香りの話をしてみたり。
すると子ども達も
目を開けている時よりも
周りの様子に
集中できるようになって
「雨降ってる」とか
「美味しそうなにおいがする」とか
色々気付くんです。
そんな状態から
目を開けるとあら不思議。
人の話を集中して聞ける状態に
なってるんですねー。
大人の瞑想も
リラックスする為もあるけれど、
集中する為でもある。
それが子どもにも間違いなく有効です。
最初はほんの少しも
目を瞑れないかもしれませんが、
親が一緒に真面目にやってみると
意外なぐらい
はまってくれるはずですよ！
お試しくださいね♪
ゆきの直子のハッピー子育てセミナー
7/26（木）10：15～
『 子どもの食事を考える 』
（トトリエ洋裁教室 富雄駅）
8/2（木）10：00～
『 離乳食の食べさせ方 』
（せせらぎ 南生駒駅）
8/9（木）10：00～
『 子どもに合わせた伝え方（叱り方） 』
（ＩＳＴＡはばたき 学研北生駒駅）
8/23（木）10：15～
『 イヤイヤ期を乗り越えよう 』
（トトリエ洋裁教室 富雄駅）
受講料：大人1名3000円
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ぜひ、友達登録しておいてくださいね♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■子育てメール相談
■子育て個人相談
☆個人的に相談したい
そんな方にお勧めの個人相談です。☆子どもの様子を見てほしい
☆だれかにしっかり話を聞いてほしい
☆家から出にくい
☆公民館など人の多いところには行きたくない
☆子育て以外の話も聞いてほしい
☆家から出にくい
☆公民館など人の多いところには行きたくない
☆子育て以外の話も聞いてほしい
△詳細はこちらから△
【子育てお茶会（リピーター様専用）】
日時：未定
場所：近鉄けいはんな線 白庭台駅付近
内容：子育て講座を聞いた後の子育ての変化を語り合う。
現在の悩み相談。
親子で楽しめる企画。
2月はひな人形の製作をしました！！
価格：1500円（お茶・お菓子付き）
先着4組様