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こんばんは！
Naokoです
今日の貴方の心は
穏やかですか。
内側が平穏であれば、
現実にもそれが反映されます。
私たちの心の情景が、
目の前の現実に
まるで答え合わせのように
繰り広げられる。
それがシンプルな宇宙の法則。
も
し
平穏を望むのに
そうでないとしたら
貴方の心を変えればいいだけ。
心を変えるには、
呼吸を整え、
ゼロポイントに戻り、
頭・思考のお喋りを止め、
心の平穏を意識する。
リラックスタイムは
無駄に思考するのはやめて
頭を解放してあげましょ。
ゆるゆる～っと
自分に優しくしてあげて。
ゆるゆる～っと
ゆるめてあげましょ。
思考を止めただけで、
なんだか別世界。
そして現実も変わる。
おだやかになる。
……
私の心は本日もおだやかです。
では、おやすみなさい。
また次のブログで
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ハッピー♡
美しい花のように
光のように
Naoko