ちょっと早い朝、まだ眠い。

おはようございます。

今日は5月29日。

(今日はこんにゃくの日)

今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。

心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。

本日は午前中は埼玉県八潮市。

午後は荒川区とかなり移動も時間もタイトな１日。

なので朝移動のいま、blogを更新しています。

普通ならまだ家にいる時間なので、眠いし頭が回らない

普通の会社員さんなら、この時間は毎日出勤途中でしょうから、頭が下がります。

さてさて、日曜日に中華をたらふく食べ体重もになったので、昨晩の夕飯は枝豆と野菜サラダのみにしたら、いつもの体重に戻った私

でもランチはこれを食べたんですけど…

日高屋のタンメン

日高屋のタンメンはとにかく野菜がたっぷりで、しかも麺の量も少なめとか出来るので、体重落としたい時はすぐ頼っちゃう

しかも麺少なめにすると定価より30円安くしてくれるので、良心的

ダイエットにはオススメよ。

でも餃子とかチャーハン食べたらまたおでぶになるから。

午後から予報の東京。

１日介護予防のお仕事、頑張るぞ～

皆さんもご安全にお過ごし下さいね