おはようございます。
今日は3月15日。
(今日は靴の日)
今日もご覧頂きましてありがとうございます。
心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。
スポーツクラブのお客様からもよく「blog見てるわよ」と声かけて下さり、ありがたい限りです
そしてその後の会話から、いろんな気付きを頂きます。
先日は「私がどんどん進化してる」と言われました。
進化？
私の中には考えたこともない言葉でした。
が、ゆっくり考えてみたら「確かに、そうかも」
と。
私の中ではいつもなりたい自分でいたい
と常日頃から思っています。
こうなりたい…って思ったら、それに突き進む
今回の物言う介護予防運動指導員でいたいと思ったのも、自分がしたいと思ったから。
スポーツクラブでのレッスンも、歳を重ねると強度の高いクラスは辞めてく方が多い中、私は「今日スポーツクラブに入った方～エアロフリークの方迄が参加出来るカテゴリーのレッスンを担当する」
と決めていました。
今ももちろんその気持ちは貫いていて、初心者さんから強度も難度も高いクラスまで網羅してます
今のスポーツクラブのスタジオインストラクターは自分の意思意外にも抜けなきゃいけない部分も沢山あります。
それが抜けずにに今までやれてこれたのは、運だけじゃない…
なりたい自分＝進化
してたのかなと…
なんか改めて感じることって、この歳になっても沢山ありますね
昔はこんなのを食べたいとは思わなかったのに、急に欲して久しぶりにグリーンカレーを食べに行ってきました。
なすやタケノコ、パプリカや鶏肉が沢山～。
ご飯は大盛り
もちろん、完食
これも進化？
今日は金曜日なので、介護予防教室です。
午後は久しぶりに母ヒサ子に会ってきたいと思います。
今週末は暖かく穏やかになりそうですね。
是非是非、ご安全にお過ごし下さいませ
午後に、また4月～のスケジュールをアップさせて頂きます。