※過去に人気があった記事を再アップしました。
※本文の最後に「カウンセラーNAOKOの呟き」があります。
こんにちは。
カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です
不倫をする人は、何かしら抱えきれないストレスを抱えていることが多いです。
会社や家庭でのストレスなどですね。
（だからといって、不倫をしていい理由にはなりませんよ）
多くは、自身の心の癖から「過剰のストレス」を溜めやすい傾向にあります。
「人はなぜ不倫をするのか？」
一つは不倫をすることで「生まれ変わり」を期待しています。
ここでいう「生まれ変わり」とは、
本来の自分ではない「何者か」になろうとすることです。
不倫をしている方は、多くのストレスや不満を抱えています。
周りへの不満はもちろん、自分に対しても不満を抱えているんですね。
「本来の自分はこんな次元にいるはずではない」
「もっと高みに行ける人間のはずだ」
「それなのに、今の自分はなんでこんなところにいるんだ？」
特に、男性の場合は、自分の能力に自信が持てなくなったときに、
「こんなはずではない」と落ち込みが強くなります。
そこで「今の自分とは違う何者か」になりたいという願望が強くなり、
不倫という現実逃避の世界に逃げ込みます。
実際、不倫をしても「自分がなりたい何者か」になれないと、
更に「生まれ変わり願望」がエスカレートをしていきます。
そうなると、
「○○さえすれば、うまくいくはずだ」
「○○さえすれば、認められる人間になれる」
と強迫観念（～しなければならない）のような思考になっていきます。
それは、不倫相手に
「お金を貢ぐこと」だったり
「賞賛され続ける」ことだったり
妻に「離婚を迫る」ことだったり
行動として現れ始めます。
周りが何を言っても一切聞く耳を持つことなく、洗脳されたかのようになるんですね。
不倫相手から連絡が来たら、
どんな場所でもすぐに返信をしたり、
電話を掛けに行ったりする行動も、
ある意味「強迫観念」からの行動だったりします。
不倫相手が大事だからすぐに連絡をするというよりは、
「不倫相手から連絡が来たらすぐに連絡をしないといけない」
という思考になっているんですね。
すぐに連絡をしなければ責められることもあるでしょうし、
そうなってしまうと「自分がなりたい何者か」になれないからです。
「自分がなりたい何者か」
になるためには、どんな手段でも使います。
ただ、どれだけあがいても「自分がなりたい何者か」になんてなれるわけがないのです。
自分が持っている能力以上のものを得ることはできませんからね。
そうなってしまうと負のループです。
一番大切なことは、
どんな自分であってもそれを「認め受け入れてあげること」です。
「自分はもっと高みにいける人間のはずだ」
というおごりを取っ払うこと。
誰がそんなことを望んでいるのでしょうか？
周りから見てそんなにすごい自分になったとしても、何が得られるのでしょうか？
それで本当に満たされるのでしょうか？
人からの賞賛は心地が良いものだったとしても、それは一時的なもので長続きはしません。
現状の自分を受け入れ、今の自分に何ができるのか？
できないことがあったとしてもそれも自分。
それでいいじゃないかと「自分で自分を認めてあげること」です。
周りからの賞賛は一時的に満たされますが、長続きはしません。
すぐに心が乾いてきて、更に賞賛を求めエスカレートしていきます。
自分で自分を受け入れることができれば、心の潤いは持続します。
「何者か」に変わることを止めたとき、あらゆることが解決に向かうはずですよ。
カウンセラーNAOKOの呟き
先日、対面カウンセリングに来て下さった方が、私の胸元を見て「天河弁財天社の五十鈴守りですか？」と。
私はいつも奈良県にある天河弁財天社の「五十鈴守り」を身に付けているんですね。
まだお参りに行けていないのですが（2022年についにお参りにいけました‼）、ご縁がありお札をお祀りさせていただいています。
天河大弁財天社は山奥にありますので、知っている方も少ないはずなのです。
それなのに、すぐに「五十鈴守り」だとわかったのには驚きました。
その方が、
「宇宙と繋がっているところですよね！」
と。
私もすかさず
「そうそう！！」
と、最初に盛り上がってしまいました（笑）
初めてこの神社さんの「天石」（空から降ってきたとされている）を写真で見たときの「エネルギー」が凄まじかったのを覚えています。
（私は、エネルギーの強弱を感じることができたり、エネルギーが視えたりします）
この方、若い頃から天河神社さんにも行かれていたようなのですが、守護力がすごかったです。
私が大好きな三峯神社にも行かれているようで、ご縁を感じました＾＾
皆さんとはこうしてご縁があって出会うことができるのでしょうね。
ご縁に感謝です
（追記 2023年 1月7日）
昨年、ついにお参りに行くのが夢だった、
奈良県吉野郡の天川大辨才天さまに行けました💕
やはり、宇宙と繋がりやすいところでした
というより、宇宙神さまがいらっしゃると思います✨
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～本ブログの運営につきまして～
この記事を執筆したカウンセラーNAOKO（松宮直子）は、２０２４年１０月１日に天に還りました。
●いつかまた会う日まで。ありがとうございました！（カウンセラーNAOKOより）
本ブログは、夫でもある私が、妻の代わりに運営しております。
本ブログには、「不倫で傷ついた方の心の支えになりたい」という、NAOKOのカウンセラーとしての愛と情熱が込められています。
本ブログの記事が、あなたのお役に立ちますことを、夫婦共々心より願っております。
読みながらカウンセリング新・夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック（夫の不倫が終わっている方や、不倫をした夫向け）夫の不倫問題を対処するためのサポートブック（夫の不倫が渦中の方向け）自力で解決できるヒントがたくさん詰まっています。累計部数２,4００冊以上✨になりました！
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〈夫の不倫後～心の回復に向けて（松宮直子note記事集）〉
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（収録記事例）
・夫の不倫によって傷つけられた自尊心の取り戻し方
・不倫相手に慰謝料請求をするよりも、破壊力のあるもの
・妻の心の傷を深く実感するワーク（夫向け）
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・謝罪をせずに、何事もなかったように家族に戻る夫の心理
・不倫をしている夫が"本来の姿"なのでしょうか？
・フラッシュバックを軽減するセラピー（目にしたくないもの、聴きたくない音、通りたくない場所を軽減します）
・たとえ不倫をした夫であっても、結婚相手に選んだことは間違いではない
