朝一度起きてお腹に優しいものをと、おじやを作って食べた。一度、会社に電話を入れてお休みをいただき、そのまままた眠りにつく。
いくらでも眠れる感じだった。やっぱり疲れもたまっていたのかも。実は8月は夏休みを取らなかったのだ。生活のリズムが出来てくると、なまじ休む方がリズムを壊して体調をこわすんじゃないかと思っていた。でも度がすぎると良くないこともある。
身体が弱っている時に、食べ物にやられることもある。私の場合は特に古くなった食べ物で、皮膚の弱いところが赤くなったり、昨日のように腹痛のようなのも出てくる。気をつけてはいるものの、毎日のことなので時々アヤシイ物を口にしてしまうのかもしれない。
昨日からお腹に優しいシンプルな物を食べているので、だいぶ胃もやすませることができたかなあ。当分は脂っこいものは食べないように気をつけてみよう。
さっき起きて、ラジオを付けてみた。久しぶりに平日のFM放送を聴く。ふーん、今はこんな感じの番組をしているんだなー。
それにしても今気がついた。私は寝ていても文章が書けるんだな。これはもう特技と思っても良いのかも。
みなさま、どうもご心配をお掛けしました。
明日はきっと元気になると思います。
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夏バテのシロクマ。