メニュー🍀
チキンライス、カスベの唐揚げ、牛肉とアスパラのオイスターソース炒め、お豆のサラダ、紅芯大根、ブロッコリー、ミニトマト
メニュー🍀
16穀米、かれいの煮付け、豚肉のみぞれ和え、つくね、ズッキーニのフライ、卯の花、ブロッコリー、ミニトマト
メニュー🍀
16穀米、トンテキ、ししゃものフライ、竹の子のピリ辛漬け、ポテトサラダ、子和え、ブロッコリー、ミニトマト
メニュー🍀
玄米雑穀ごはん、鶏肉のペッパー照り焼き、秋刀魚と大根の生姜煮、ケールとくるみのシーザーサラダ、人参ときゅうりの漬物、ブロッコリー、ミニトマト
シーザードレッシング🍀
マヨネーズ 大３
粉チーズ 大１〜お好みで
酢 大１
牛乳 大１
オリーブオイル 小１
砂糖 大１
塩 小１/4
黒こしょう 少々
にんにくすりおろし １片
レモン汁 少々
メニュー🍀
玄米雑穀ごはん、黒酢酢豚、小松菜のソテー、パプリカとキャベツとコンビーフの塩昆布炒め、紫キャベツのピクルス、大根の漬物、ブロッコリー、ミニトマト
今週もお疲れ様でした🙇
漬物は先日スナップディッシュさんで頂いた↑発酵ぬかどこが重宝しています😉
今週は週末に買った富良野ポークを堪能しました✌️
富良野ポーク🥩
庭もお花が咲き始め、家庭菜園も少しずつ育って来ています🍅🍆🫑
今年はルバーブがあまり取れず、取れたものと買ってきたルバーブを合わせてジャムを作りました🍀
買ってきたものは赤いルバーブなので（我が家のは緑で茎の下の方は赤）、念願の赤いジャムになりました❤️🥰
ルバーブジャム❤️
リボベジも楽しんでいます🌱🥕
雨が降ったり、暑くなったりと天候の変化も多いですが、体調管理をしながら元気に過ごしたいと思います😊
佳い週末を〜🍀
