飲む水にこだわっている話をしましたが、
とは言え、私は水泳をしています。
つまり、ほぼ毎日
濃い塩素水に浸かり、
飲みこむこともしばしば。
塩素の摂取量は、もしかすると
水道水を飲んでいる人より
多いかもしれません。
どうしたものか…と思っていたら、
根本解決ではないにせよ
対処法が見つかりました。
それは、「ミネラル水」である
「希望の命水」を飲むこと。
ミネラルは、人間の体に必要な
「5大栄養素」の一つ。
*5大栄養素：
ビタミン・タンパク質・炭水化物・脂質・ミネラル
しかし、ミネラルが不足していると
ほかの4つの栄養素がうまく機能しないため、
ミネラルは「5大栄養素の核」ともいえる存在
なのだそうです。
しかしミネラルは
単体で摂っても意味はなく、
体内の他のミネラルの働きを阻害したりして
むしろ害になることもあるそう。
ミネラルは、体の中で
互いに補完しあって働くので、
多種類のミネラルをバランス良く
摂ることが大切なのだそうです。
一般の「ミネラルウォーター」には
多くの場合
- マグネシウム
- ナトリウム
- カリウム
- カルシウム
の4種類しか入っていないそう。
一方
希望の命水には36種類以上、
数え方によっては実質、約70種類のミネラルが
溶け込んでいるのだそうです。
そして、ミネラルのもう一つの
重要な働きが
「キレート作用」。
ミネラルが
化学物質を抱え込む（「キレート反応」）ため
分子量が大きくなり、
細胞に入り込めなくなる。
つまり、体内に吸収されなくなるので
ミネラルもろとも、体の外に
排出されると考えられます。
希望の命水のYoutubeチャンネルでは、
水道水に「希望の命水」を入れると
塩素をキレートする様子が見られます。
（58:14から）
これは、農薬や食品添加物などに対しても
同じと思われるそう。
こちらの動画↓では、化学調味料を
キレートしています。
ミネラル補給のために飲み始めた
「希望の命水」ですが、
塩素対策までできると知って
嬉しかった！
食品添加物や農薬なども
完全に避けられるわけではなく、
微量ずつでも
体内に蓄積していっている可能性があるので
対策できるのは安心ですね。
さらには、昨今気になる
◯ェディングに対しても
何らかの助けになるかもしれない…
と、勝手に期待して
「希望の命水」を飲んでいます。
これに関しては
マグネシウム風呂、サウナ、
スギナ茶、どくだみ茶、
果物の種や炭の粉末の摂取など
巷で「良いのでは」といわれていることも
いろいろやっています。
何より、
「体から、要らないものが出ていく」
イメージをすることも大事。
体は、イメージ通りに働くんだそうですよ。