皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの相田直輝です
ブログを始めて書こうと思っていたのに全く書いていなかったのでそろそろしっかり更新していきたいと思います
今日は以前O脚改善で来店されたお客様の一例をご紹介いたします。
こちらのお客様は２回のトレーニングと手技でここまで改善しました
隙間が狭くなって膝の向きも真っ直ぐになってるのがわかりますか
実はＯ脚の８割が機能的O脚といって筋肉の捻じれやバランスの悪さが原因でなっているんです。
残りの２割は構造的O脚と言って先天性の骨の歪みが原因とされているので
そういった場合はちょっと難しいですが・・
治るO脚か治らないO脚かを簡単に見分ける一つとして、
立って気を付けの姿勢をとったときに膝のお皿が内側に向いている人や、
横から見て膝を伸ばした時に膝が垂直より奥に入り込んでいるひとは治りやすい傾向にあります。
これをチェックしてみて自分は治るかも
と思ったかたはぜひ一度僕がいるスタジオ、ヴィジョナリーワークスに足を運んでみて下さい
体験トレーニングも受け付けております。