起床時間AM3:00
ねむねむモードで洞爺湖マラソン準備確認を行い。
AM5:00に家族と洞爺湖へ出発
1時間50分の長旅の中、家族は二度寝でスヤスヤ
洞爺湖に到着
晴天に恵まれて最高マラソン日より
晴天に恵まれて最高マラソン日よりいつ来ても景色が最高
チビッ子たちと写真を撮りながら昨年と同じく足湯の横にテントを建てて戦闘準備。
スタート前にラン友さんたちの所に行ってのご挨拶。
皆さん思い思いの設定タイムで気合い十分
スタート1時間前になりウォーミングアップ開始。
股関節の痛いもなく準備万全
でも本日の目標は無事に完走することなので設定タイムも低めにサブ3.5～4
スタート時間が近づきラン友さんたちと、おしゃべりをしながらスタートラインで待機。
気付けば周りにいる仲間はみんな2時間30分台で走る
仲間に囲まれて場違いの状況に
スタートの号砲が鳴り
やっぱりハイペースになったので最速グループから離脱
冷静に1㎞を通過し体調チェック。
痛み無し
呼吸は楽走りのリズムよしと言うことて行けるところまでリラックスしてサブ3ペースで走ることに中間地点までサブ3ペースクリア
呼吸は楽走りのリズムよしと言うことて行けるところまでリラックスしてサブ3ペースで走ることに中間地点までサブ3ペースクリアここから激坂コースに突入
呼吸は楽でもペースが上がらない
それもそのはず走り込みが足らずペースアップが出来ない
股関節の痛みも出てきてズルズルペースダウン
6分をきって走るのがやっとエンドの皆さんからの応援で元気をもらい走り残り1㎞を切ったところで突然の太もも裏がつり
早急に応急処置し何とか走りだし無事にゴール
結果は3時間19分
結果はこちら
今回の参加賞のTシャツとタオルのデザインがカッコ良くお気に入り
怪我をしていても色々な人と触れ合い楽しい時間を過ごせたこと幸せであり良い経験をさせていただきました。
このような経験が出来るからこそ走る気持ちの方が強かったのです
帰りにジェラートの美味しいお店
レークヒル・ファームに立ち寄りジェラートを購入。
疲労回復のための栄養補給
いつ食べてもウマシ
