しんちゃんのフルマラソンを楽しく走るブログ。

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陸上競技歴20数年走ることが辞められません。

ランニングから色々学ぶことが多い!
自分の限界に常に挑戦中。

笑顔で楽しく走ることが大事(^-^)v

笑顔で楽しくランニングをすることで
レベルアップしてきました。

何事も楽しくやらないとダメですね❗
(*≧∀≦*)




テーマ:
昨日から仕事初め。
2019年初、室内ラン北海きたえーるウインク
本日は試し履きラン。

ナイキ・エア ズーム エリートでキロ4'30秒ペースで、ゆったりウォーミングアップ  330㍍30周ニコ

その後アディゼロ サブ2で10周をキロ4'00秒ペース。

前半の5周は前足部着地(フォアフット走法)で試し走。
後半の5周は中足部着地(ミッドフッド走法)で試し走。

アディゼロ サブ2でのフォアフット着地は反発力が少なく物足りない感じがしましたがクッション性があるので楽に走ることが出来ますOK

アディゼロ サブ2に合う走法はミッドフッド着地が良いようですキラキラ
完全にフルマラソン向きのシューズですね。



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