５月はじめの走り始めを昨日して来ました。
今日は豊平川マラソン10㎞に参戦
昨日は股関節の痛みは無くなっていたが違和感は有り
まだまだ無理は出来ない状況です
そんな中この看板を見て気持ちが楽に
1㎞「うまくいく」
2㎞「気楽にいこう！」
今の私にピッタリのコメント
毎年ハーフの応援をしている3㎞地点。
ここで皆さんの応援してます
久しぶりに5分前半のペースでランが出来た。
ここで来るのに長い長い痛みとの戦いだった
嬉しくて4㎞で少しペースアップして見ましたが今の
限界スピード
でも走れるって最高に楽しい
本日の10㎞設定ペースはちょっと無理して
1㎞/4'00～4'15ペースで気楽に走って来ます