皆さんこんにちは
ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。
本日は当スタジオにお越しいただいたS様の素晴らしい変化についてご紹介いたします
S様はサーフィンのパドリングで頭を上げるときに首が痛くなるとのことで、身体の使い方を変えたいとお越しいただきました。
横からの比較写真です
左が体験前、右が体験後になります。
左の写真はお腹と頭を前に突き出した姿勢になっています。随分猫背になっていますね
比べて右の写真ではお腹を引き入れられるようになりました！頭の位置も改善されていて横から見たときにシュッとしていますね
前屈は床につかなかった手が、もう床につきそうになっています
前屈、後屈ともにあきらかに動きが大きくなっています
体験前は背中の筋肉が使えていないために、背中が丸くなって猫背姿勢になっています。
パドリング時に背中の筋肉を使って反らせることができないので、首の力だけで頭を持ち上げようとするために首の痛みに繋がっていました。
背中の筋肉をしっかり使えるようにすることで、パドリング時の首の痛みとともに猫背も改善していきます。
S様の目標達成のために、これから全力でサポートさせていただきますね
最後まで見ていただきありがとうございます
ではまた
ではまたピラティススタジオB&B
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