産後のインナーマッスル強化で反り腰改善！【お客様の姿勢変化】

皆さんこんにちは

ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。

本日は当スタジオにお越しいただいているN様の素晴らしい変化についてご紹介いたします

左が2020年9月5日です。右が2020年10月29日16回目のセッションを終えた後になります。

正面からの比較写真です

左の写真は肩が落ち、膝が内に向いているのが分かります。全体的に重力に負けて、上から押しつぶされているような印象があります

比べて右の写真では胸が開き、膝は正面を向き脚の間も閉じています。上に伸びあがり、全体的にシュッとしてきました。首も長くなって身長が伸びたように見えますね～

次は横からの比較写真です

左は腰を前に突き出して、前重心になっています。頭も前に出て猫背になっているので、胸も落ちています。

右は重心が後ろに下がり、身体全体がまっすぐになっています。下がっていたお尻も上がっていますね。猫背も改善しているので、胸が引き上がっています

最後に前屈の写真です

一目瞭然です

ピラティスの効果が出ていますね～

N様は産後5か月でお越しになられ、最初はお腹がうまく使えず苦労されていました。しかし続けながら、ご自身のカラダと向き合うことでこのような変化が出ました

ご自身の姿勢の変化に喜んでいただけて、スタッフ一同とても嬉しいです

N様の理想に近付けるように、これからも誠心誠意全力でお手伝い致しますね

最後まで見ていただきありがとうございます

ではまた

ピラティススタジオB&B

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