26回目のピラティスインストラクター養成コースがスタート

あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★

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・スタジオB＆B肥後橋で出来ることは沢山あります★
・多くのお客様の声をいただいております★

みなさんこんにちは。

大阪肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB&bの杉直樹です。

最近の日曜日はスタジオをお休みさせて頂いておりますが、ピラティスマットインストラクター養成コースを開催しており、私杉は出勤しております。

スタジオのインストラクター全員が保有しているPHIピラティスですが、PHIピラティスという団体を知らないお客様も多くおられると思いますので、少しご紹介いたしますね。

長々書いてますが、ぜひお読み頂けると喜びます。

PHIピラティスとは

PHI Pilates（米国）の日本団体です。 PHI PilatesはJoseph H. Pilatesの考案したリハビリテーションとコンディショニングとしての『ピラティス』を正式に継承している団体のひとつです。

PMA (Pilates Method Alliance)認定教育団体で全米に１４人のマスター（現在、日本では33人のマスターが存在します）と約８,０００人のインストラクターを有しています。

創始者のルビィ氏（Christine Romani-Ruby）は、 MPT（理学療法修士）• ATC（NATA公認アスレチックトレーナー）の資格を有し、自身の理学療法クリニックと共にカリフォルニア大学準教授を務めています。

PHI Pilates Japanの後に “as Therapeutic Exercise & Conditioning”とつけたのは、 PHI Pilatesのエクササイズが病院でのリハビリテーションからトップアスリートまでを対象にすることができるホンモノのピラティスとして一線を画すために付けられました。

PHI (Performance Enhancement International) が示すのは人々の機能改善とパフォーマンスアップをサポートできる国際的ピラティス団体、という意味が込められています。

Therapeutic Exerciseとは運動療法として病院やクリニックで行われる機能改善のための運動指導（エクササイズ）です。

PHIピラティスの本部（米国・ピッツバーグ市）はルビィ氏自身の理学療法クリニックなのです。そこには牽引マシンや、電気治療などをする物療などはなく、ピラティスの道具が設置されています。そのクリニックには連日、一般の方（子供から高齢者まで）から大学・プロのアスリートなどが訪れています。ルビィ氏はこのピラティスを使ってのリハビリテーションを大学の授業としていくつかの大学で教えています。

Conditioningとは、アスリートが自身の競技能力を向上するために行うトレーニングのことを指します。

PHIピラティスはNFL（National Football League）や NHL（National Hockey League）、そして日本ではサッカー日本代表クラスの選手達などの間で行われています。 PHIピラティスの柱である「姿勢改善」、「四肢のダイナミックムーブメントに対応できる体幹（CORE）作り」、そして「身体調整能力向上（Contrology）」が、様々な分野のアスリートの競技力を向上させます。アスリートの持っている潜在能力が身体調節力を養うことによって引き上げられるため、短期でパフォーマンスの向上がみられます。通常、オフシーズンに行うトレーニングとして、試合期などでは補強やウォーミングアップとしても活用されています。