ピラティスは人間が本来持っている身体機能を呼び覚ます運動メソッドです！！～スタジオBB肥後橋～

あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★

・はじめての方はこちら★
・スタジオB＆B肥後橋で出来ることは沢山あります★
・多くのお客様の声をいただいております★

こんにちは

大阪の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB＆Bの中芝です。

私達現代人は、長時間パソコンに向かって仕事をしたり、気になることがあればタブレット端末でいつでも簡易的に調べることが出来たり、特に用事がなくてもスマホを触ってみたりなど…

身体を動かす時間が圧倒的に少なく意識しないと運動習慣を身につけることは難しくなってきました。

ピラティスの創始者であるジョセフ・H・ピラティス氏は健康について『体と心のバランス』の調和が大切であると述べています。

体が疲労している時は心も何となくどんよりした気持ちになり、何かストレスを感じたり悩み事を抱えていると体も知らず知らずのうちに疲労が溜まり体と心の距離は『調和』ではなく徐々に離れていってしまいます。

それはやがて、人間が本来持っている身体機能にも大きく影響を及ぼし、腰痛や身体の思わぬ不調に繋がる原因にもなってしまうのです。

しかし…

ピラティスでは偏った生活習慣の中で乱れた体と心のバランスをご自身がエクササイズを通して動くことで整えることが出来ます！！

ピラティスは私達現代人にとって、健康の本質と向き合うために必要とされるメソッドなのです。

また当スタジオが提供する

PHIピラティスは『STUDY OF MOVEMENT』という動きの再学習をコンセプトに、お客様ひとりひとりのお身体の状態に合わせたエクササイズの提供を実現しています。

整体やマッサージとは全く異なるもので、ご自身が動き、動きの中で今のお身体に対する発見を増やすことが出来るメソッドなのです

・腰の背骨が反りやすく、背中の部分の背骨が動きにくい。
・股関節が右と左では動きやすさが全然違う。
・体幹を捩じる時に左には捩じりやすいけど右には捩じりにくい。

上記は一部ですが、ピラティスを行うことで身体の情報量を増やすことができ、腰痛などの症状の原因をご自身の身体で体感することで日常生活における身体の意識にも変化をもたらします。

当スタジオでは専門トレーナーが1人1人のお身体と向き合い、お客様のお身体に合ったトレーニングを実現しています！！

運動を始めていくにあたり…

『運動嫌いで継続出来るのか不安』

『器具を使うトレーニングは難しそう』

『運動そのものについていけるのか心配』

など、実際に様々な不安要素を抱いている方はお客様の中に多くいられます。

しかし、ご安心ください

当スタジオでの運動を始めようと検討されているお客様に、先ずはピラティス体験を受けていただくようにお願いしております。

体験では専門のトレーナーがあなたのお身体に対するお悩みや運動を始めていく上での不安や心配事などをしっかり問診し、効果を実感していただけるあなたに合った最善の運動習慣をご提案させていただきます。

その中でピラティスを習慣にしていく事ができるのかじっくりご検討いただきたいと考えています。

当スタジオではお客様とトレーナーが本気でお身体に向き合える環境を大切にしています。

上記でお悩みの方はぜひともご相談ください！！

本日はここまでです。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋】

〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F

大阪市内で、パーソナルトレーニングを受けるならＢ＆Ｂへ！！

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