SPARX主催イベント!!【呼吸が変われば姿勢がかわる！！】開催の様子

あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★

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こんにちは！

大阪の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオBBの中芝です。

先週の日曜日は弊社主催セミナーの開催日でした

お忙しい中、２３名の方にお集まり頂きました。

担当講師はATCでもあり、PRIジャパンコーディネーターで全国でご活躍中の大貫崇氏です

呼吸が変われば姿勢が変わるを題目に、基礎からみっちり学ぶ8時間でした。

午前の部では、人の姿勢の評価やニュートラリティ、呼吸のメカニズム、複雑な胸郭のシステムを、分かりやすくレクチャーして頂きました。

普段、無意識に行っている呼吸ですが、自分の呼吸にも数多くのエラーパターンがあることに驚きました

こちらの画像はパラドックス呼吸の改善のためにも行われるトレーニングですが、風船も中々膨らみませんでした…

【息を吐き切ることが意外とできないのです。】

呼吸が人の身体機能に与える影響は様々で、呼吸という大きな枠組みを知ることで、様々な症状に対しての解決の糸口を見つける事が出来るかもしれません。

午後の部はDNSやPRIのコンセプトから実技を中心に学んでいきました

発育発達の段階に沿って、IAPを高めた上で四肢をコントロールしたり、スイング側とサポート側の関係性など、少し視点を変えて動きを観察する事で、既存のアプローチ方法にも幅が広がっていくのだと認識出来た学びとなりました。

ピラティスでも呼吸という視点は大切な評価になります。

講師を務めて頂いた大貫さんを始め、参加頂きました皆様、本当にありがとうございました！！

本日はここまでです。

最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋】

〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F

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