加圧・ピラティススタジオB＆B肥後橋の日常～シェア会～

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こんにちは！

大阪の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB＆Bの中芝です

昨日はセッションの空き時間を使ってシェア会を行いました

石堂トレーナーがセミナーで学んできたものをシェアしてくれました。

お題は足部についてです。

足部の構造の説明からその評価方法（距骨頭や舟状骨・立方骨の位置関係など）や改善のエクササイズまで、丁寧に分かりやすくシェアして頂きました

足部はカラダ全体のアライメントを考えていく上で重要な部分であり、改善が必要な場合が多い部位でもあります。

終わった後は、足裏全体が地面に付き、しっかり指を使って押しながら歩ける感覚を体感できました

ピラティスのエクササイズの時でも意識してみることが多い足部ですが、本日のシェア会によってさらに理解が深まり、エクササイズの幅が広がりました

このように加圧・ピラティススタジオB＆B肥後橋では、個人が学んできたものを共有し全員で成長していけるような環境が整っています

今日得た学びをお客様にしっかり還元できるように精進していきたいと思います。

本日はここまでです。

最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。

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【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋】

〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F

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