2017年もよろしくお願いいたします！

こんにちは！

大阪西区の肥後橋にあるピラティススタジオB＆Bの木村です。

新年明けましておめでとうございます。

2017年となりましたね！皆様、今年1年の目標は決められましたか？私自身も1年の抱負を固めました。

色々な目標があるかと思いますが、全体の第2位がなんと体重に関することだそうです。

体重だけを見ると「ダイエット」「我慢」なりそうですが、裏を返すとそれだけ関心があるということですね。

ただ、残念ながらある調べでは新年の目標の達成度は10％程度だそうです…。

統合すると、みなさんダイエットや健康に関することを年間の抱負と挙げていても、達成度は10％程度ということです。

目標を達成するには、今を知ることが一番です。

”なぜできないのか””どうすれば良いのか”これらにフォーカスしてみましょう。

そして、身体に関する今を知る為に、私達パーソナルトレーナーは、

・姿勢からの原因特定

・動きからの原因特定

・生活習慣の原因特定

それらをトレーニングや栄養による問題解決を提案します。

今を知るきっかけや健康に関して、今年もB＆B肥後橋は全力でサポートさせていただきます！本年も何卒よろしくお願いいたします。

ピラティススタジオB＆B肥後橋

★★大阪の肥後橋にあるB＆Bは『パーソナルトレーニング』で、あなたの姿勢やカラダのお悩みに対して結果を出すスタジオです★★

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋スタジオ】 〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F コース・料金表／受付時間／アクセス

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