B&Bで出来ることシリーズ【番外編】～成果報告～

こんにちは！
大阪肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB＆Bの木村です。

先日よりはじめました『B&Bで出来ることシリーズ』！

・スタジオB&Bに行ったらどんな効果があるの？

・スタジオB&Bで運動をしたら姿勢がよくなるの？

・スタジオB&Bでシェイプアップが出来るの？

etc

スタジオB&B、私達が出来ることを簡単にお伝えしたいと思います！

さて、今回はB＆Bで出来ることシリーズ② でも触れました「姿勢改善」の効果について、実際の写真を見ながら成果報告をご紹介させていただきたいと思います！

今回ご紹介させていただきますお客様は、姿勢改善でも特に骨盤や股関節周辺を整えたい、肩こりを改善したいとのご希望からB＆Bをお選びくださいました。

股関節に関して見てみると、柔軟性はお持ちでしたが、股関節の分離をもっと促せるのではとエクササイズを行いました。

股関節の分離とは、「骨盤」と「脚の骨」を効率的に動かす能力のことで、例えばこれが硬いと、歩くときに股関節が動かしにくい為他の部分で代償し、身体全体の硬さや腰痛/ひざ痛などに繋がる可能性があります。

60分のセッションを行わせていただき、下記の結果が出ました！

Before

After

いかがでしょうか？

股関節の角度が狭まっている、足がまっすぐ立てていることが分かると思います！

またもう一つのご要望であった肩こり改善に対しても60分の中で、背骨や肩周りにもアプローチさせていただき、肩が後ろに引ける、肩甲骨を下げられるなどの効果が出ました！

お客様のご感想として…

・股関節が楽に曲がるようになった

・ガチガチだった肩が背骨を動かすことで楽になった

・マッサージとは違うすっきり感があった

・心の底から気持ちいい！

など、涙が出る程うれしいご感想をいただきました(笑)

私たちは身体の機能は勿論ですが、お客様の「悩み」や「成りたい姿」のお手伝いをさせていただきます。

是非お気軽にお問合せくださいませ♪

本日ご紹介させていただきましたK様、ありがとうございました！またお待ちしております(^^)

トレーナー　木村

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋スタジオは、大阪で唯一のPHI　PILATES　JAPANゴールド認定スタジオです！！】

〒550-0003 大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F
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