PHIピラティスPROPSインストラクター養成

こんにちは！！
大阪肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB＆Bの杉直樹です。

先週の三連休中スタジオでは、PHIピラティスPROPSインストラクター養成コースを開催しておりました！

PROPSとは『小道具』と言う意味で、ピラティスリングやフォームローラーを使い、ピラティスエクササイズをする事で、指導の幅がかなり広がります。

フォームローラを使うエクササイズは、左右のアンバランスが分かったり、応用の効くエクササイズが多く、pilatesリングを用いたエクササイズは脊柱の意識を高めることが出来たり、肩関節回りの筋バランスの調整、運動パターンの改善が出来ます。

猫背改善、肩コリ改善にオススメのシェイブザヘッドやロングバックストレッチは皆さんに是非体感して頂きたいエクササイズです。

ご参加頂いた皆様、2日間ありがとうございました！

PHIピラティスの良さをぜひ目の前のクライアント様に伝えていってください。
皆様のご活躍楽しみにしております。

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋スタジオ】

〒550-0002　大阪市西区江戸堀1-23-21ビエラ江戸堀601

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