シルクドソレイユ　オーヴォ

こんにちは！！

大阪肥後橋にある加圧・ピラティススタジオＢ＆Ｂの杉直樹です。

今日も暑い暑い暑すぎる一日ですね！！

難波を通っていたのですが、電光掲示板の表示を見て愕然しました。

『３８度・・・』

いやいや高熱ですやん！

みなさん水分補給をしっかり行って頂き、熱中症にならない対策してくださいね！！

喉が渇く前に飲む！これ鉄則ですよ！！

さて話は変わって、

スタジオから徒歩４分の所で現在『シルクドソレイユオーヴォ』が開催されています。

シルクドソレイユのメンバーもPHIピラティスをしていた事もあり、

メンバーがしていたであろう『トーソツイスト』というエクササイズを今回ご紹介します。

中々難易度の高い種目ですが、効果は抜群！

和泉トレーナーはスイスイやってのけます！...

コアを強化しながら、脊柱の動きも出す！マシンピラティスならではの種目です。
皆さんもスタジオでぜひ体感してみてください。

【加圧・ピラティススタジオB&B 大阪肥後橋スタジオ】

〒550-0002　大阪市西区江戸堀1-23-21ビエラ江戸堀601

大阪市内で、パーソナルトレーニングを受けるならＢ＆Ｂへ！！

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