●学びの２日間

前年度から今年度にかけての土曜日、日曜日の２日間は、尊敬する田中満さんのスタジオロハスにて、自分の指導の根本となるコアについてをじっくりと学んできました

先月まで学生だったので、トレーニングやコンディショニングの勉強は制限してきたんですが、今期は必要な知識は全てインプットさせるくらいの意気込みで、年間スケジュールも立ててます。

今から新たな知識を勉強できるとすごくワクワクしております

ちなみにハーフカットのストレッチポールに乗っているの私です。力を抜いた状態で、これかなり難しいんですよ

皆さんもぜひやってみてください

パーソナルトレーナー杉直樹

大阪市内にて出張訪問も行っております。

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