• 11月2日、最近の走りとか、シューズ選びとか。

• 10月27日、あまり走ってません。

• 10月24日、アルファフライ履いたよ！

• 10月22日、最近のあれこれ！

• 10月19日、寒くなりましたね。

• 10月17日、ランオフ！お小遣い事情。

• 10月16日、下関マラソンまで３週間、25㎞走。

• 10月15日、北九州マラソン当選！

• 10月10日、最近のランニング状況。

• 9月30日、まとめ。下関に向けて！

• 9月27日、ランオフと会議。

• 9月26日、OCEANS的な週末running！

• 9月25日、久しぶりの大濠公園！

• 9月23日、久々のGYMへ！

• 9月22日、大分出張ラン！

• 屁

• 9月20日、あ～、足が痛い(;´Д`)ﾊｧﾊｧ♥️

• 9月15日、インターバルとか、河村隆一とか。

• 9月13日、疲れ気味の中年サラリーマン。

• 9月12日、最近の状況。

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