こんにちは

吉村なお です。

 

今日はクルーズ8日目。

ついにバルセロナに戻ってきました。

 

今、船を降りる順番を待ちながら、

レストランでゆっくりご飯を食べています。

 

6,000人以上の乗客がいる大きな船なので、

一斉には降りられません。

 

でも、この“待つ時間”が

ちょっとありがたかったりもします。

 

改めて今回のクルーズを振り返って、

僕が一番感じたこと。

 

それは、

「自分と対話する時間」

持つことの大切さ。

 

日々、僕たちは「やるべきこと」に

追われがちです。

 

「これをやらなきゃ」

「あれもやらなきゃ」って。

 

つい“思考”ばかりが先行して、

“心の声”がどこかに

置き去りになってしまう。

 

でも、ふと立ち止まって

こんな問いを投げてみてください。

 

・今日、私はどんな一日にしたい?

・私は今、何を感じてる?

・本当は、どうしたい?

 

僕はコーチングを2016年から学び、

マツダミヒロさんの元で

「魔法の質問」も学びました。

 

自己対話は得意な方だと

自負しているけれど、

 

それでも意識しないと、

すぐに“やること”に飲まれてしまうんです。

 

 

仮に「心の声」が分からない

そんな日があってもいいんです。

その自分を、責めずに、ただ受け入れる。

 

そんな優しいスタンスが、

実はビジネスの土台にも

なってくれると実感しています。

 

正直、売上だけを上げようと思えば、

「やるべきこと」を

淡々とやっていれば結果は出ます。

 

でも、それが

本当に自分の望む人生か?

本当にやりたい生き方につながっているか?

 

その問いに耳を傾けるのを、

僕はこれからも大切にしたいと思います。

 

僕もつい、

「売上を上げたら幸せになる」

「もっと稼げば、自由になれる」

 

そんな“未来の幸せ”を追いかけて、

「今」を見失いそうになることがあります。

 

でもやっぱり、

大事なのは “今” なんですよね。

 

今日という日を、

いかに丁寧に、幸せに過ごせるか。

 

その積み重ねこそが、

本当の意味で豊かな人生

なんじゃないかなって思います。

 

吉村なお