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  深い睡眠も割と良いパターンでしっかり取れました。
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  本日は700kcal歩きました。
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  朝徒歩100kcal
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  脂肪微増
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  でも血圧は高め
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  睡眠時間は昨日と同じく短いですが、深い睡眠は通常時間取れました。
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  運動したせいか血圧が下がりました。
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  久しぶりの徒歩通勤
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  脂肪は微減
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  血圧も高め安定。
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  睡眠イマイチ。
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  本日強風のため、新幹線移動に変更。
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  血圧は高め推移です。
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  体重は変動無し。
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  睡眠OK。通常パターンです。
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  血圧はまた高めに推移中
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  脂肪が微増
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  睡眠、すっごく深く眠れてます。
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  通勤徒歩、片道バス利用で、300kcal
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  体脂肪は思ったほど増えておらず。

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