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今日の記事のテーマはハトムギ茶
先月、ハトムギ茶が気になって購入して、現在飲んでいます。
妊婦さんにはハトムギ茶は駄目だそうですが
デトックス、便秘に良いそうです。
免疫力も上がり
新陳代謝作用にもすぐれていて
豊富なミネラル成分とビタミンが美肌、
イボ取り
胃もたれ
肥満、糖尿予防になり
肥満の場合は水太りタイプ方の利尿作用を促進してくれるので良いそうです。
タンパク質、アミノ酸、鉄分も含むそうで
これは女性は飲むしかありません。
１日３杯までが限度で。
香りもこおばしくて良いですね。
世界を代表する歴史的美女の楊貴妃もハトムギを愛用していたとか。
消炎、鎮痛作用もあるので
筋肉痛、リウマチ、神経痛などには
２〜３時間煮だした汁を使ったハトムギ風呂が良いそうですが、量がわからないので
試したことがない。。。
年内にハトムギ風呂を試して
効果的な入浴を実験してみたいと思います。
(酒と塩風呂、エプソムソルト風呂なら入浴したことはあるけれど)
それではまた。
気持ちも穏やかにお過ごしください。
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