こんにちは
眠りについての記事が続くこのブログ。。
本日も眠りについて雑記を。。
昨夜は家族がグリシンを２錠摂取して眠れるか試してみたのですが、
今朝
『結構、眠れた。テアニンより合ってるかも』
と感想を聞かせてくれました。
睡眠がうまくとれると朝起きて爽快。
頭がスッキリするし
心も軽やかになり
体力も回復しているし
その日の一日が良いリズムで回ります。
このスッキリした良い気分というのは周囲にも伝染するような気がします。
赤ちゃんや子ども時代は誰でもグッスリ眠れたはずなのに
大人になっていくと、残念なことに眠りの能力が低くなっていきます。
昨日の朝はあまりに良く眠れたため、思ったことがあります。
人間の人生の半分近くは眠っているわけですから、特に人生に思い入れや目的や夢が無いような私は、良い眠りを得るためだけに生きるというのも、結構大事なことなのではないかと思い始めました。
私の眠りの師匠を書いてみました。
ヘタクソなイラスト😂
今後はのび太を眠りの師と仰ぎ、生きていきます。
のび太先生🙏
サプリが無くても眠れる人間に私はなりたい
眠りの王に私はなる!
今流行中のONE PIECEの映画も観たい
(テーマはメタバースらしいとか聞きました)
それではまた!
こちらの記事。
それでは、また!
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最後までご覧いただき、ありがとうございました。
