グルタチオンを間違えてグリシンのサプリ買ってしもうたので(笑)睡眠深くしようかなという話

こんにちは



先日、ワクチンの副反応に備えて、グルタチオンのサプリを注文したつもりが、

間違えて、グリシンのサプリを買ってしまいました(笑)


根がおっちょこちょいなもので。


どおりで噂より安く買えて済んだと思いました😂

グリシンはグルタチオンを構成するアミノ酸であることは確かに間違いないけれども(笑)

間違えてしもうた。


コロナウィルスの増殖を防ぐ５-ALAも少しお値段お高いのですね😅しばらく買わなくていいかな。

日本酒を飲めば良いのでしょうね


グリシンは熟睡したい人のための神経伝達物質そのものなのだそうです。


味の素でグリナとか販売していますからね

 

 

３０日で６，３４５円のコストは掛けにくいなあ


私が買ったグリシンのサプリのほうが安いかも


私が買って飲んでみているのは 

 

一日一粒でいいので１００日持ちます。

比べてみないとわかりませんが、グリナのほうが眠れたりするのかな?


多分、サプリやグリナより、

グリシンのパウダーのほうが安い。

 

 

サプリでも何でも摂取しすぎは注意です。


グリシンサプリは空腹時に飲むサプリでして、

私の今のところの睡眠レポートですが、

朝イチに飲み始めて４日目です。

確かに入眠時間は早まり、眠りは少し深くなり、睡眠時間は確実に減って、3:30とかに目覚めます。

空腹を自覚できるのが朝一番だからそのタイミングで飲むのですが、変な早朝に目覚めてしまい時間の潰しようがありません。

今日から、夕食後２時間後に飲んでみようかと。


それでは、また!





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