昨日、就寝２時間前に飲んでみましたら、
眠りが更に深くなってビックリです。
よく眠れましたよ～
久しぶりに、よく寝られて驚きました。
なんでだろう。
いつもと変わらない生活にグリシンサプリを夜に飲んだだけです。
プラセボ効果でもなんでも結果オーライで良いのですが、
よく眠れると、非常に気分が良いですね～
睡眠中の呼吸が深くなっていたのでしょうね。
昨夜は雨が降ったのも手伝い涼しいから眠れたのかもしれないのですが。
機嫌の悪い人、気分がスッキリしない人は眠りの質が低いか悪いのかもしれませんね。
こんな爽やかな気持ちは数年ほど忘れていました。
コロナ禍のおかげで、間違えて買ってしまったとはいえ、グリシンサプリに出会えましたよ。
体がグリシンサプリに慣れて熟睡できなくなるのが嫌なので、今後は頻度を落として、せいぜい週に２回くらいにしておこうと思います。
我が家には、家族がすでに試して、全然眠れず
「自分には駄目だった」という、テアニンのサプリ、
「ネナイト」という商品も無駄にあるので、
近々、私が残った分を試しに飲んでみて、ブログでレポートみようと思っております。
熟睡目的に買ったサプリは寝る前、空腹時に飲まないと駄目なんだということを学習しました。
いくら空腹時でも朝一番じゃあね、やっぱり、いけないんですよ(笑)
それでは、また!
つぼとリンパの山本
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最後までご覧いただき、ありがとうございました。
