4W6Ｄ アダルトチルドレン

生活リズムが変わりました
最近わかってきたのは、
3時間で目が醒めること
11時半くらいに寝て2時半に
そこから2度寝して5時半に
もうそこからは寝ません
前は、お弁当作るのに早起きが辛かったけど、
今は、余裕をもってゆっくり作れます

吐き気が、どんどん強くなってきました
料理してるとき
洗い物してるとき
洗濯の洗剤のにおい
食後

食欲はあるのです
今日も、なんかむしょーに食べたくて
やっちゃいました



食べてからずっと気持ち悪い…
炭酸を飲むと、スッとします

でも、こういう症状ウェルカムです
赤ちゃんがちゃんと生きててくれるなら
どれだけしんどくても大丈夫

今日は、カウンセリングに行ってきました
私は、AC（アダルトチルドレン）なのだと自覚しています
認知療法などをしてもらってます
生き辛さというものを抱えて生きてきましたが、
随分、楽になってきました
自分の過去と向き合い、
怒りや悲しみの感情に気付き、
手放していきました
先生と話していたのですが、
心の段階がステップアップできる段階で
赤ちゃんがやってきてくれた
そういうふうに思うのです
ACの回復は育ち直しと言われますが
まさにそんな感じで、
育ってきたのだと思っています
そして、妊娠発覚を機に、
また新たな困難に出会うこともあるでしょうが、
それもまた乗り越えていく
そんな34歳です（笑）