毎日暑いー

最近は家でマッタリばかり

けど、暑い中歩いておかないと

体力落ちちゃうと

夕方前に歩いたりしています。

そして我が家の夕食

頂き物のかぼちゃ素揚げ
和牛
卵味噌
黄身納豆
具沢山味噌汁に雑穀米
納豆大人気

玉ねぎと卵の親子丼風
人参レタスサラダ
黒いのは多分野菜味噌炒め
具沢山味噌汁

冷しトマト
焼きナス
和牛ひき肉と平飼い卵のそぼろ
豆ご飯
具沢山味噌汁

ご飯には必ず何か入れて炊いています

おばぁちゃんお義母さんは白米loveなので
うちらのだけ。

お味噌汁も具沢山にしておけば
なんか安心(笑)

今日は友達がうどん県から送ってくれた
太い素麺と南瓜かぼちゃーと
むすこが食べたがってるので

南瓜また、素揚げしよー
でかいの1個揚げて翌日には完食
油は米油使ってます。