出遅れた感は否めませんが、今年も
一歳刻みランキング
でましたね。（ﾎﾝﾄﾆｵｿｲﾖ）
私は今回、65歳で3位でした。
62歳で、はじめてサブ3.5で走れた東京マラソン。
こういうランキングがあることをはじめて知り、4位に入っていたのがうれしくて、ランナーズを買いました。
それから毎年、このときだけ、ランナーズ買っています。
ちなみに他の月は図書館で読んでる、ありがたくない読者です。
62歳から65歳までの4年間、4位、4位、5位、で、3位。
上位に入れるのがうれしいこともほんとですが、雑誌を買っているのは、同世代のがんばっている記録に、「希望はある」って思えるから。
同い年で私より速い人は、３時間10分台で走っているし、1位の方は、昨年より3分記録を伸ばして14分台！かっこいい！
68歳でもおふたりが、サブ3.5で走られている。
あっ、弓削田さんはまた、別格です。
有機物でてきた人間の身体。
60余年の経年劣化を経ても、42.195kmをサブ3.5で走り切ることが不可能ではないってこと。
そういう人が多いほど、自分もそうなれそうな気がする…
単純な思考回路でいるって、しあわせです。
で、以前からなんとなく、感じてはいたのですが。
ランニング界隈の同級生に「なお」が多い。
だいたい同じメンバーになってきてますが、昨年64歳5位だったときなんか、2位から5位まで4人が、名前を略すと「なお」。
うち、私含めて3人が同じ名前の「なお」
うち、私ともうひとりが漢字も同じ「なお」
私たちの世代ではごく普通の名前でしたもんね。
「なお」さ〜ん、今日も走ってますか〜？
勝手に親近感マシマシです。
と、いうことで、全国の「なお」さんたちについていけるように、走ったことも書いておこう。
23日の土曜日
パークランに久しぶりに参加しました。
4周年です㊗️
走った後に、持ち寄りお祝い会。
イギリス人ハーフのイケメンくんが、3種のケーキを焼いてきてくれました。
どれもおいしい。
次の週末のイベントに出すそうで試食も兼ねて、とのことだったけど、こういうことが、自然体でできるっていい感じです。
母の面会と、スマホの機種変という最難関の面倒ごとを済ませて、こちらも久しぶりの秋留台の練習会へ。
1,000m（200m）を7本でした。
4:40くらいで、と思っていたけど、メンバーが揃わず、4:20についていくことにしました。
結果はオーライ。
なかなかのオーバーペースなのに、最後、引っ張ってくれてた方が、「4:10まであげて気持ちよく終わりましょう！」って。
それって、気持ちよく終われるのか？
残り100m、「もう一歩、ここまで！」（ストライドを伸ばせってこと？）って励まされながら、私的には4分ヒトケタのすばらしいタイムで終えることができました。
よしよし。
終わってから、「この人（私のこと）絶対落ちるだろうなって思ってたけど、自分の方が先に落ちちゃったよ」って声かけてくれた男性。
正直過ぎて、清々しい。
そう見えるよね。
24日の日曜日
スピード練習もしたし、いつもの青梅街道山方面ラン20kmを楽しもう、と走り出すも、「そういえば、サロマもあるのに30km走もしてないなぁ」と思いあたり、予定変更です。
で、青梅マラソン折り返し地点も超えて、15kmで折り返します。
で、この写真。
いつもの田舎の写真じゃないか、という勿れ。
スマホの機種変して、レンズが３つのやつで撮ったんだから、一味違うはず！
27日の振替休日
間のウィークデーは安定の朝ラン。
水曜に振替休日が無事に取れ、天気も思ったよりよいので、遠出をしようかとも思いましたが、したいこと、しないといけないこともあったので、朝のうちに、またまた青梅街道山方面へ。
帰りはコースを変えて、青梅マラソン折り返し地点の手前で見えてくる奥多摩大橋を渡って、吉野街道へ。
御嶽神社の大きな鳥居のある道です。
パークランのお仲間の別荘を確認。
その近所のおばさまと、青梅駅前の開発から白髪染めまで語って、だいぶ休みましたよ。
5月最後の週末は走れないので、30km。
腰痛でランオフした分、走りたい気持ちが高まっていたみたいです。
お昼は、ウィークデーしか食べられない、市役所食堂のカレー🍛
で、あまりにうれしかったので、書いておきたいこと。
📱スマホを変えました
毎月の料金を安くしたいので相談にいったら、中古の上位モデルでカメラ機能がいいやつの方が安くなるので機種変。
山の写真もスマホなので、今年の夏山はいい写真が撮れるといいな。
が、やっとこデータを移したのに、メールだけが設定できず。
振替休日の水曜日、ショップにいったら、子どもみたいな（失礼！）店員さんが、ほんとに1分もかからず設定してくれて、めちゃくちゃ感動しました。←うれしかったのはここです。
今週末は、八ヶ岳に行ってきます。
天気もよいみたいだし、大会に参加される方も、他の予定の方も、山にいく人も、よい週末になりますように。