11月も、10月に続き、ニュージーランド🇳🇿出張、鳥取出張と、出張っておりましたが、泊まりがけ出張は、やっとおしまい。
ちょっと疲れました…
でも、おかやまマラソンでも、鳥取出張でも、なつかしい人たちと再会し、うれしかったなぁ。
よい思い出があるというのは、ありがたいことです。
それから、11月は、姉と、亡くなった父と、母の誕生月。祖父母は1月なので、私だけ夏生まれの鬼っ子だったんです。
母は96歳を迎えることができました。
🏃♀️ 11月のランニング
10月は、月の半分以上、出張していたので、300kmに届きませんでしたが、11月は、出張しながらも、なんとか300kmに到達しました。
出張中は、細切れのランしかできなかったので、おかやまマラソンの前に、3日連続のロング走をしてみました。
結果はオーライだったようです。
特記事項
🏃♀️ おかやまマラソンをサブ3.5で走れたこと。
ベルリンに次いで、2回連続でサブ3.5を達成できました。通算だと4回目。しばらくは、サブ3.5ランナーを名乗ってもいいよね？次のことは、わからないけど。
🏃♀️ 故障の気配を疎かにしないこと。
全体に疲れ気味かなぁ、と思っていたら、昨年夏、故障で苦しんだ左足に具体的に痛みを感じるように。完全ランオフするほどではないけれど、ケアも忘れないようにしたいと思います。
🍛 11月のカレーたち
11月1日 カリガリ秋葉原本店（千代田区）
大煮豚カレー
上に乗っている豚スジ煮込みが、80g の煮豚カレーから、460gの豚地獄まで。160gの大煮豚カレーを選択。豚のアキレス腱は、ランナーの脚に効くのか？
11月2日 けむり（青梅）
ジェノベーゼチキンと赤ワインスパイスカレー（辛口）
期間限定メニュー。前日とは打って変わって、上品な感じ。
11月3日 シェルパ（青梅）
ほうれん草・チーズ（普通）
はじめて食べた組み合わせ。まだまだ開拓の余地あり。
11月4日 CoCo壱番屋青梅新町店（青梅）
ポークカレーにクリームコロッケ・ハーフスクランブルエッグ
トッピングを自分で選んだら、コロッケひとつのところ、ふたつで注文したらしい。久々の揚げ物トッピング。
11月8日 ラホール外神田店（千代田区）
ブラックチキンカレー
写真で見たより、サラサラ、スパイス重視系。辛さは1〜5を選択できるので3にしてみた。久しぶりに、胃にホカホカを感じた。
11月10日 meiji（レトルト）
まるごと野菜カレー
meiji のカレーははじめてかも。ヤングコーンとか、自分ではなかなか使わない食材。
11月11日 カレーの市民アルバ（千代田区）
アルバカレー
2回目の訪問。千切りキャベツ、先割れスプーンの金沢系。
11月13日 ニュージーランド
Japanese Curry Rice
レポにも書いたけど、冷たいカレー。日本人、試されたのか？
11月14日 ニュージーランド
Chicken Katsu Curry
平に伸ばした鶏胸肉のカツとともに。これは、温かかった。
11月16日 NZ航空機内食
ほうれん草とマトン
疑っていたが、カレーだった。マトンも思っていたより大きめ。米が長粒種なのはわかるが、一瞬しらすに見える。
11月23日 シェルパ（青梅）
キーマ・激辛
久々に辛くしてみた。辛くてアツアツのカレーとホットチャイ。冬仕様。
11月24日 PORT OKUTAMA（奥多摩）
ダブルチーズカレー
走った後に、クラフトビールを付けて、至福のとき。シャバシャバ系のルーにとろけるチーズで、飲み物感あり。
11月27日 S&B（レトルト）
あじわいカレー大辛
定価100円に感激しつつ、更にカレー全品2割引きの日に購入。冷凍ご飯が少ししかなかったので、コンビニのコロッケで補充。
11月28日 パラキート（鳥取市）
あいがけカレー チキン&ドライキーマ 大辛
旅先でのカレー屋選びは失敗が許されない。こちらは悔いなし。
11月30日 シェルパ（青梅）
トマト・チキン 激辛
また、吸い込まれた。
11月は、15カレー🍛でした。
もしかして、GCS（月間カレー皿数）更新か？
案外食べていないものですが、頑張るものでもないので、12月も自然体で食べてゆきます。