ブログで交流してくださっている皆さま、
あけましておめでとうございます。
新年のブログを更新するにあたり、昨年のお正月に書いた記事を読み返してみました。
昨年は「休む」ことを目標にしていたのですが。
振り返ると、やはり休めた日は少なく、ダラダラと仕事や研究に取り組んでいました。
「なにかを諦める」という目標は達成したものの、
どうもメリハリをつけたり、集中して短時間でやることが苦手なようです。
私の今年のテーマは「生産的休息」にしました。
仕事や研究に繋がるインプットをしたり、
仕事や研究がスムーズにできるよう体調を整えるなど、
生産的な休息をとることを意識したいと思います。
私の場合「余裕のあるスケジューリング」が必要かと。
そのために
①外注の活用
②集中するための環境づくり
③朝時間の活用
を意識して増やしていこうと思います。
それと。
この３つを忘れないように、机に張り出して、毎日眺めるということもやりたいです。
これ、意外と大事。
自分が決めた目標を忘れちゃう人って多いそうなので。
参考になれば幸いです。
皆様にとって2023年がいい一年になりますように！