こんにちは
昨日の午後は子どもたちの習い事待ち（車で待機）の間にまたブログ更新しようと思ってたけど、車椅子持っていってたのでオットMMに色々散策に連れ出してもらいました
（連れ出されたというのが本当
オットなりに気にかけてくれてるんだと思う）
昨日は夕方はもう涼しくて、夏の終わりを感じました
そして今日は早速ルームバイクもしましたよ
走りきりました！
7分間←
いやぁ、身体あったまりましたね！←
最初なので3分からと思ってたけど、
慎重が過ぎる
なかなかいけるクチだったので4分もオーバーして走っちゃいましたよ
これ以上やるとめまい強くなりそう〜ってとこで初回はやめときました！
成功体験にするのが目的の一つでもあるし、無理してトラウマになったら本末転倒かなっと
主治医の先生にはたまの30分の運動より毎日10分の有酸素運動を、と言われているので、無理せずそこを目指します
BP後良くなってる実感とかは特にないけど、春に悪化してからはルームバイクや車椅子での外出すら遠のいてたから、すこーしずつ前進はしてるのかな？
症状全部はなくならなくても、やりたいことが出来る毎日を目指すぞなんてBP前には言ってたけど。
まあ正直、
今すぐ症状全部消えて無くなれ！
が本音ですけどね
やさぐれの日々は続きます
超絶お気に入り
頭皮がにおうで有名なわたくしですが、←
気になってたシャンプーにかえてからかなりかなりかなーり改善されました
インスタで良くみるやつ！！
泡立たないってどうなのって思ったけど、メントールが入ってるお陰か洗い上がりの爽快感もしっかりあるし、全然問題なし！
先に買ってたコレでしっかりめに頭皮マッサージしながら洗ってます
洗ってるそばから髪トゥルトゥルになるのが分かる
使い始めてから明らかにツヤとコシが出てきて、早く髪短くしてしまいたかったけどロングにしてみてもいいかなと思い始めた
トリートメント込み込みだからこれひとつで済むのも風呂嫌い&めまい持ちにはグー
意外と大きくて、ミディアムで1ヶ月〜1ヶ月半はもつかも？
何より、小さい頃姉妹から
やぎのう○このニオイ
と言われていた私の頭皮が、
いま多分、
ほぼ無臭！！
MMも匂わないって言ってた！！（言わされた？）
これは使い続けるのが楽しみ
ようやくシャンプー難民から抜け出せたかも
しかしそろそろ夏も終わりに近づき、沸々と物欲が湧いてきています
今頃になって夏服を買い漁ってる
でも一応、秋も使えそうなものを
ブラウスが可愛く見える今日この頃
トップスばかり買ってしもうたので、次は柄物のスカート狙い
どこにも出掛けないけどね