よっしーです。
ブログご来訪ありがとうございます。
※画像はお借りしましたm(_ _)m。
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※これが今日の議題の業務スーパー鯖缶88円！
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※画像はクックパッドからお借りしました。
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新鮮な
ネタが無くって、
今日のアップは去年の12月の
記事の焼き直しです。
先にイイね下さった方、
申し訳ございません。少し
写真を貼ったので覗いて見て下さい。
m(_ _)m
毎日の献立を考えるのって、
意外に大変ですよね、奥様。
今日はそんなあなたに
オススメの食材を紹介しましょう。
業務スーパーで
展開している缶詰、
鯖の味付け缶詰、そう、
人呼んで『鯖缶』です。
※※これは高くてイイ奴です。
へっ？、何の変哲もないただの
鯖缶かよ？！って？
そうおっしゃると思ってましたよ。
ところがどっこいですね、
こちらの商品、いつ行っても
何と、88円！で売ってるのです。
※※開けて直接火にかけても旨いですよね。
税込みでも95円、
何と100円でお釣りがくるってもんです。
じつは、
DHAやEPAも入って
内容量160gでコンスタントに88円で
展開されている、ってとこがミソなんです。
よく、ぶっちゃけ
78円とかで売ってる鯖缶も
見かけますが、多くは特売品、
期間限定の目玉でやってたりします。
ところがどっこい、
業務スーパーの凄いところは、
いつ行っても88円で提供されている
安定のプチプラなとこなんですね。
流通業にお詳しい方なら
これが結構凄いことがわかるんじゃないかと
思います。
んで、この鯖缶、
どうやって使うかというと、
炊きたてのごはん、そうですねぇ、
炊飯器で一合〜二合炊いたごはん。
その蒸らしのタイミングで、この缶詰めを、
おもむろにぶっ込むんですわよ、奥様。
※※こんな風に大根おろしとの
マリアージュも捨てがたし(^^)
すると、
素晴らしく鯖の出汁が効いた
鯖飯が出来上がるんですわよ奥様。
※※出来上がりのルックスはまさにコレです。
しょう油味ベースに
針生姜が入ってるので、
生臭くなくふんわりと、かつ、
しっかりと鯖のお味が効いた逸品が
出来上がるのよ、奥様。
ま、確かに
こんなん献立って
言える程のもんじゃねーだろ、
っていう突っ込みはあるのですが、
実際かなり美味しくて箸が進むこと
請け合いです。
カロリー自体は
1缶357キロカロリーと
高目に思えますが、ほぼタンパク質なので、
ダイエットのために炭水化物をカット
している方にも、
茹でたもやしなんかと
合わせて一品メニューにすることができます。
結構、腹に溜まって
満足できることこの上なしです。
んで、
過去のコスパ最強シリーズは下記リンクから
色々読めちゃいますわよ奥様、宜しければどうぞ↓
※Thank you for your update on YouTube!
m(_ _)m
業務スーパーの鯖缶には、
毎日の食生活をちょっとだけ豊かにする
真価が詰まっています。
