ヤバイ…酵素4日目

こんばんわ！
昨日は食べすぎました


焼き肉食べちゃった！



【今日のスムージー】
朝）小松菜、空心菜、バナナ1本、黒ゴマ、水
★★★



夜）小松菜、空心菜、ブロッコリー、キウイ、ミックスベリー、ブルーベリーヨーグルト
・ドロドロですっぱい
★★

＋0.3kg




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