酵素の効果

おはようございます

今日は曇っていてちょっと秋っぽいです



最近、思ったのですが、
毎日飲んでいる酵素は
効果が、出ているのでしょうか


今、私は
酵素
グリーンスムージー
ジム
の三本柱で、ダイエットしてますが

何が効果出てるのか
わかりません


でも、ジムを始めて、体重と言うよりはぜい肉が、締まってきてます。
体力も明らかについてきました。



グリーンスムージーを飲むようになって、代謝が良くなった気がします。

酵素は







と、考えるとわからないので…




まあ、目に見えない効果が出てると
信じて、3ヶ月は
やってみましょう




酵素の種類を変えてみるのも
良いのかもしれないな～



良い酵素の種類があったら
教えて下さ～い


今飲んでいるのは
ベジライフ酵素液です。








【朝のスムージー】
セロリ、小松菜、キウイ、バナナ1/3、プルーン、豆乳、水
★★★


今日の体重:－0.2kg


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