アウトバックでステーキ、バターライス、マッシュポテト、シーザーサラダをペロリと食す。
あと、みんなでシェアしたブルーミンオニオン！
ランチにしてはお値段も恐ろしいけど、なにより体重が恐ろしい…
もういまだにお腹いっぱいだから夕飯はなしで…
暴食気をつけないとなぁ
アメブロで妊娠中の体重管理について書かれてる方のブログを読み漁っては落ち込んでます
いや、落ち込んでないで見習わないとな。
わたしは身長が162センチだけど、妊娠前の体重は56キロとBMIは普通範囲ではあるけど21.34。
範囲内では痩せてるほうではないので、増えていい体重は8キロくらいになるのかな。
すでに6キロ増は非常にやばいはず。
ササミなど、高タンパク低カロリーなものや野菜を食べよう。
夫と同じ夕飯にしてたらどんどん太る！！
明日ササミを買いに行こう。
気にしすぎて栄養不足になったら本末転倒ですけど、どんどん体重が増えるのが怖い
この前の健診のときの血液検査で、糖が引っかかったら今週中にメールで連絡がきて糖負荷検査を受けることになっています。
病院が日曜日は休診だから、今日までにこなかったということは大丈夫だったのかな？！
なんだかいろんなことが不安になってるネガティヴデーです。
今日だけじゃなくてここ数日、本を読んで涙したりはまぁいいとして、夫のちょっとした一言で泣いたり、気分の浮き沈みが激しい。
赤ちゃんはボコボコ動いてるから励ましてくれてるのかも？？
お腹なでながら絵本を読んであげました。
お風呂入るのも夫の夕飯作るのもなんだか面倒でなかなか動き出せません
もう寝ちゃいたい