思考や行動のルーティンの見直し実践中︎日常はある種ルーティンの繰り返し。満足してい... この投稿をInstagramで見る 思考や行動のルーティンの見直し 実践中☺︎ 日常はある種ルーティンの繰り返し。 満足していたり、またそうでなかったりしても なかなか抜け出せないでいたりするもの。 そしてそれは思考や行動のクセ、決めつけがつくり出したものだったりするから少々やっかい… たまには自分の思考や行動を振り返り考える時間を持つことで、自分が望むこと、自分を取りまく周りの人が望むこと、自分が本当に大切にしたいと願うことが見えてくる 必要なものは取り入れ、不必要なものは手放してみること… これって日々を生きやすくする秘訣なのかな✨ 停滞していた何かが一気に動き出したみたいに今とても心が軽やか☺︎ ・ ・ #雨降って地固まる #yoga #yogaのあるくらし #バックベンド #苦手だと決めつけないで #向き合おう #思考の断捨離 #mindfulness #要らないものは #削ぎ落とし #simpleに生きよう #kripa_yoga Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2019年Jun月12日am6時10分PDT
