新年最初のお勉強DAY@ebisuyoga_studio で美脚&美尻のWSへ・終始...

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新年最初のお勉強DAY🤓📝 @ebisuyoga_studio で美脚&美尻のWSへ🎵 ・ 終始 炸裂しまくりのまりこ先生節に 笑いまくりであっという間の1日🤣🤣🤣 うっかり大事なトコを聞き漏らさないよう、メモを取るのに必死😂😂 ・ とにかく小さなお尻に憧れるという私たち日本人の持つ美尻の概念は 世界とかなりズレがあり、正しくは腰椎に自然なカーブがあり、仙骨を中心にまぁるく盛り上がっているお尻が足も美しく見え、そして疲れ知らずに歩けて理想なんだそう😍🍑 ・ 綺麗は1日にして成らず☝🏻 決して楽して手には入らない。 でも綺麗になる身体の使い方をする事で、生涯自分の足で歩くことも手に入れられるのだから、一石二鳥でこんな素晴らしいことはないと思う‼️ ・ せっかくならそんな身体の使い方で これからのyogaライフを楽しんでいきたい‼️と思える時間でした😌 まりこ先生 素敵な学びの時間を ありがとうございました❤️ ・ ・ ・ #yoga #美脚美尻 #エクササイズ #安全で #正しい身体の使い方 #美尻美脚筋を #育てよう #地道な努力は #一生物 #今年もまだまだ #進化します #kripa_yoga

Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2019年Jan月6日am4時31分PST