今日は新月day¨̮♡︎ 今日は新月🌑day¨̮♡︎ 気力・体力共に充たされ 新しい事にチャレンジするのに ベストなタイミング☆ ・ 骨盤を安定させ 全方向への広がりを味わう ・ 不安定だからこそ 心からは要らないものを手放し 静けさの方を選択 手足に意識を巡らせ とにかく今に集中( ¨̮ ) ・ ポーズの完成度より 難しい事に取り組み 心をコントロールすることに 意味があるんだと思います☺︎ ・ 普段苦手な事や 困難な事へのチャレンジ ぜひしてみましょうねーー(○︎´∀︎`о｡ﾟ ・ 皆さま今日も 良い1日になります様に☆ ・ ・ ・ ・ #バランスポーズ#yoga #アルダチャンドラアーサナ #股関節の安定#骨盤の安定 #新月#パワー#筋力 #集中力#リフレッシュ #startday#ヨガレッスン Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2017 Sep 19 3:34pm PDT
