いつもお世話になっている生徒さん達と、 ひと足早い忘年会
きのこ料理専門店で、サーロインステーキ付き、きのこのフルコースを頂きました
きのこづくしメニューに出てきたきのこ達がこちら・・・
色とりどりのきのこ達
見たことのない珍しいササクレ一夜茸や、このきのこ庭に生えてそう～！なんて言いながら・・・
どれも新鮮で、食感も香りも良くて、きのこの美味しさを再発見
お腹いっぱいで、もう何も食べられない～
なんて言いながらも、晩ご飯しっかりちゃっかり食べれて胃もたれなしでいる自分が恐ろしい～
けど、これはローカロリーで食物繊維たっぷりなきのこのなせる技 ビタミンDをたっぷり含み、骨粗しょう症の予防の効果があったり便秘の予防にもなるので、普段から積極的に料理にきのこを取り入れたいな～って思いました。
それはさておき、いつも楽しくレッスンをさせて頂けてるのも、本当に本当に皆さんのおかげ
感謝の気持ちでいっぱいです
来年も皆さんがたくさんたくさ～ん笑顔でいられます様に
ココロとからだに元気を与えられるレッスンを、これからもお届け出来る様に、自分自身も楽しく！前に進んでいきたいと思います
