はじめまして
ヨガインストラクターのNaoです。
とにかく体を動かすことと、まったりすること が大好きな２児の母です
矛盾してる
って思うかもしれませんが、動と静ってとっても大切で、
ヨガでも緊張と弛緩のバランスはとっても大切なんです。
気持ちよくカラダを動かし、リラックス感も味わってもらえる様なクラス作りを
目指して日々勉強中です。
ヨガでたくさんの人を笑顔にしたい
という想いでやってきて、はや３年半
想う様にうまく伝えられてるかと葛藤しながらも、
レッスン後の生徒さん達の笑顔にパワーをもらって、
それがまた私をここまで動かしてきました
ヨガはどんな時でも、どんな人のココロもカラダもやわらかくほぐしてくれます。
ココロとカラダはつながっているんだなぁと日々実感させてくれ、
今ここにいられることに感謝できる自分でいられるのもヨガのおかげです。
これからもたくさんの人にヨガの素晴らしさを伝えられたらなぁと思い、
今日から ブログ はじめます。
ヨガのこと、生活のこと、いろいろ綴っていきたいと思いますので
よろしくお願いします
