栄養を摂らないと。。。 | naoの日記

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ひとりごととか、日記とか。。。
ゆるゆる自然派生活をしています♪
「おひとりさま」大好きなので、ひとりで行動することが多いです♪

昔、太りたくなくて、かなり食事制限をしていた頃、低血糖症状なのか、
食間に手足の震えやめまいが頻繁に起こっていたのですが・・・汗
最近、ちょっと再発しかけていますダウン

夕方、靴のストラップを直そうと思ってかがんだら足と手が小刻みに
震えていたり、席を立った瞬間にめまいがして座りなおしちゃったりDASH!

今は食事制限をしていないのですが、体の燃費が悪く、一度に沢山
食べられないので、少しの量をちょこちょこ食べる派なのですが、
お仕事が忙しいと中々タイミングを逃してしまって、それで必要な
栄養が摂取しきれていないのが原因なのかなぁ、なんて思ったりはてなマーク

今日はスペイン料理、明日は代々木公園のタイフェス、来週は
エスニック料理屋さん、屋久島、と、おいしいものを沢山食べる機会が
続くので、ばっちり栄養を摂ろうと思います音譜


ちなみに・・・昨日居酒屋さんでいただいた、まんまるお豆腐シャボン
まるでバニラアイスの黒蜜がけみたいお花
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生クリームと豆乳でできた、滑らかもちもちな、まるでデザートのような
お豆腐でおいしかったですぺろっ
ちなみにお店はチェーン店の「土風炉」さんですひらめき電球