食間に手足の震えやめまいが頻繁に起こっていたのですが・・・

最近、ちょっと再発しかけています

夕方、靴のストラップを直そうと思ってかがんだら足と手が小刻みに
震えていたり、席を立った瞬間にめまいがして座りなおしちゃったり

今は食事制限をしていないのですが、体の燃費が悪く、一度に沢山
食べられないので、少しの量をちょこちょこ食べる派なのですが、
お仕事が忙しいと中々タイミングを逃してしまって、それで必要な
栄養が摂取しきれていないのが原因なのかなぁ、なんて思ったり

今日はスペイン料理、明日は代々木公園のタイフェス、来週は
エスニック料理屋さん、屋久島、と、おいしいものを沢山食べる機会が
続くので、ばっちり栄養を摂ろうと思います

ちなみに・・・昨日居酒屋さんでいただいた、まんまるお豆腐

まるでバニラアイスの黒蜜がけみたい


生クリームと豆乳でできた、滑らかもちもちな、まるでデザートのような
お豆腐でおいしかったです

ちなみにお店はチェーン店の「土風炉」さんです
